Sin lugar a dudas una, la Soya Texturizada es una de las mejores maneras de comer saludable y delicioso al mismo tiempo, así que no te pierdas de comer ninguno de tus platillos favoritos y realiza estas prácticas recetas que te encantarán.
Tiempo de preparación: 45 minutos.
Porciones para adultos: de 8 a 10
Ingredientes:
- 1 bolsa de Sabrosoya 300 grs.
- 5 zanahorias grandes picadas en cuadritos.
- 3 papas picadas en cuadritos.
- 5 jitomates grandes.
- 1 cebolla chica fileteada.
- 1 cebolla chica para licuar.
- 3 hojas de laurel.
- 3 cucharadas de aceite de soya.
- 2 cucharadas de consomé de pollo en polvo o 2 cubos.
- 1 litro de agua purificada.
Procedimiento
- Hidrata previamente la soya.
- Pon a freír la soya con la cebolla fileteada.
- Licúa el jitomate con el litro de agua, cebolla, consomé de pollo y agrega el licuado a la soya.
- Después agrega verduras, zanahoria, papa y hojas de laurel.
- Mezcla todos los ingredientes y sazona con sal y pimienta al gusto.
- Deja hervir a fuego lento hasta que se cosan las verduras.
Prepara esta increíble receta y disfruta de su delicioso sabor.